為什么要做產(chǎn)后康復(fù)
發(fā)布時間：2017/2/4 16:44:26??/??瀏覽量：??/??【關(guān)閉】
為什么要做產(chǎn)后康復(fù)？
據(jù)調(diào)查，女性體內(nèi)的荷爾蒙等雌激素能使經(jīng)歷過生育這一過程的女性壽命增加十年。但是，如果這期間沒有好好的調(diào)養(yǎng)，將為你的身體留下隱患，所以，這段時間，也被喻為女人的第二次生命!我們的皮膚、骨骼及體內(nèi)的很多器官都要經(jīng)受一次嚴(yán)竣的考驗(yàn)，從懷孕時的喜悅、妊娠斑、妊娠紋，到生產(chǎn)時的陣痛而產(chǎn)生的骨架張力，再到產(chǎn)后的子宮復(fù)舊、身體恢復(fù)等等。
先進(jìn)的產(chǎn)后康復(fù)技術(shù)的成功應(yīng)用，改變了中國幾千年來只能靠被動靜養(yǎng)“坐月子”的傳統(tǒng)習(xí)俗，糾正了讓產(chǎn)婦靠自然復(fù)舊而不需要主動治療的錯誤觀念，解除了婦女產(chǎn)后的不適與苦惱，且可以減少日后婦科疾病的發(fā)生率，從而提高廣大產(chǎn)婦的生活質(zhì)量。
什么時間是產(chǎn)后康復(fù)的黃金期？
產(chǎn)后康復(fù)分為3個重要階段：
1. 黃金期：產(chǎn)后42天—6個月內(nèi)，屬于產(chǎn)后康復(fù)的黃金期。此時，產(chǎn)后的身體較為脆弱，各項(xiàng)身體指標(biāo)均處于嚴(yán)重失衡狀態(tài)，如果在這段時間內(nèi)，氣血得不到恢復(fù)，殘留毒素就無法有效清除，很容易拖延惡化成為各種疾病。
2. 理想期：產(chǎn)后6個月至一年半以內(nèi)，屬于產(chǎn)后女性的理想康復(fù)期。經(jīng)過黃金期的康復(fù)，毒素已經(jīng)基本清除，本身的氣、血恢復(fù)也已基本完成，處于恢復(fù)肌體損傷的最佳時機(jī)。
3. 有效期：產(chǎn)后一年半至三年內(nèi)，屬于產(chǎn)后女性的康復(fù)末期。在這個階段，應(yīng)進(jìn)行綜合調(diào)理，使身體機(jī)能達(dá)成較佳平衡，平穩(wěn)過度到正常生活階段。