隋曉峰為我們講講產(chǎn)后康復
發(fā)布時間：2017/2/4 16:40:21??/??瀏覽量：??/??【關閉】
為什么要做產(chǎn)后康復？
據(jù)調(diào)查，女性體內(nèi)的荷爾蒙等雌激素能使經(jīng)歷過生育這一過程的女性壽命增加十年。但是，如果這期間沒有好好的調(diào)養(yǎng)，將為你的身體留下隱患，所以，這段時間，也被喻為女人的第二次生命!我們的皮膚、骨骼及體內(nèi)的很多器官都要經(jīng)受一次嚴竣的考驗，從懷孕時的喜悅、妊娠斑、妊娠紋，到生產(chǎn)時的陣痛而產(chǎn)生的骨架張力，再到產(chǎn)后的子宮復舊、身體恢復等等。
先進的產(chǎn)后康復技術的成功應用，改變了中國幾千年來只能靠被動靜養(yǎng)“坐月子”的傳統(tǒng)習俗，糾正了讓產(chǎn)婦靠自然復舊而不需要主動治療的錯誤觀念，解除了婦女產(chǎn)后的不適與苦惱，且可以減少日后婦科疾病的發(fā)生率，從而提高廣大產(chǎn)婦的生活質(zhì)量。
什么時間是產(chǎn)后康復的黃金期？
產(chǎn)后康復分為3個重要階段：
1. 黃金期：產(chǎn)后42天—6個月內(nèi)，屬于產(chǎn)后康復的黃金期。此時，產(chǎn)后的身體較為脆弱，各項身體指標均處于嚴重失衡狀態(tài)，如果在這段時間內(nèi)，氣血得不到恢復，殘留毒素就無法有效清除，很容易拖延惡化成為各種疾病。
2. 理想期：產(chǎn)后6個月至一年半以內(nèi)，屬于產(chǎn)后女性的理想康復期。經(jīng)過黃金期的康復，毒素已經(jīng)基本清除，本身的氣、血恢復也已基本完成，處于恢復肌體損傷的最佳時機。
3. 有效期：產(chǎn)后一年半至三年內(nèi)，屬于產(chǎn)后女性的康復末期。在這個階段，應進行綜合調(diào)理，使身體機能達成較佳平衡，平穩(wěn)過度到正常生活階段。
我院婦女康復門診可以做什么？
產(chǎn)后康復治療：能讓盆底迅速得到恢復；促進子宮收縮，減少出血；使松弛的盆底肌肉、筋膜組織的緊張度得到恢復加強。經(jīng)治療后，盆底血液循環(huán)得到有效改善，消除局部水腫，減少產(chǎn)后尿潴留的發(fā)病率，有助于產(chǎn)后康復。
體形恢復治療：主要采用穴位埋線減肥，使松弛的肌肉結締組織運動起來，恢復彈性，使脂肪分子分解，與普通的減肥治療有根本的區(qū)別，并對產(chǎn)后便秘也有很好的療效，解除產(chǎn)后形體改變及生活不適等苦惱。
產(chǎn)后腰腿痛及產(chǎn)后疲勞：產(chǎn)后腰痛是發(fā)生在產(chǎn)后女性中十分常見的健康問題，最新統(tǒng)計顯示，產(chǎn)婦腰腿痛的發(fā)病率在70%左右。家庭生活的繁瑣及社會壓力的漸大，讓女性朋友的身體日漸疲憊，酸沉麻痛，通過中醫(yī)推拿手法可以從根本上解除身體疲勞，消除身體痛楚；同時根據(jù)產(chǎn)后容易疲勞的特點，特設了產(chǎn)后疲勞手法，為產(chǎn)后女性提供幫助。
隋曉峰，針灸推拿學碩士,主治醫(yī)師。畢業(yè)于山東中醫(yī)藥大學養(yǎng)生康復專業(yè)，從事中醫(yī)康復臨床工作十余年。熟練掌握中醫(yī)推拿整脊、針灸、穴位埋線等綠色療法，擅長成人骨關節(jié)病、婦女產(chǎn)后相關病癥的診斷和治療。