醫(yī)學(xué)科普 | 夏養(yǎng)三伏，冬補三九，“冬病冬治”別錯過這個最佳時機......
發(fā)布時間：2023/12/21 16:50:47??/??【關(guān)閉】
俗話說“三九補一冬，來年無病痛”?！叭拧笔敲磕辍岸痢惫?jié)氣后的三個九天，這既是人體陽氣最弱、最易受干擾的時段，也是最適宜于調(diào)整人體功能的時機。
三九
中醫(yī)認(rèn)為，三九時段氣溫較低，陽氣斂藏，氣血不暢，如果不及時護(hù)住人體陽氣，外邪就可能會趁虛而入。寒邪侵體，體質(zhì)較差的人群尤其是兒童，易誘發(fā)發(fā)燒感冒、咳嗽、鼻炎、肺炎、哮喘......
△圖片來源網(wǎng)絡(luò)
三九期間，青島婦女兒童醫(yī)院成人中醫(yī)科可進(jìn)行三九貼、艾灸、督灸，中醫(yī)兒科可進(jìn)行三九貼、艾灸，為有需要的人群扶助陽氣，驅(qū)散寒邪。
三九貼
三九貼正是順應(yīng)四時特性的一種“內(nèi)病外治”療法，即在“三九”天里每“九”的第一天，將配制好的中藥碾磨成粉末，制成藥餅，分別貼在人體不同穴位，通過藥物對穴位的溫?zé)岽碳?，溫煦陽氣，?qū)散內(nèi)伏寒邪，以達(dá)到增強抵抗力、防病治病的目的。
三九貼既可單獨使用，也可作為三伏貼的延續(xù)，起到鞏固"冬病夏治"敷貼的效果。
今年，三九貼時間表來了
一九貼：2023.12.22（冬至）——2023.12.30
二九貼：2023.12.31——2024.1.8
三九貼：2024.1.9——2024.1.17
加強貼：2024.1.18——2024.1.26
三九貼適宜人群
呼吸系統(tǒng)疾病：支氣管哮喘、慢性支氣管炎、慢性咳嗽、反復(fù)感冒、各種慢性鼻炎、慢性咽炎等。
疼痛性疾?。喝珙i肩腰腿痛、風(fēng)濕性疾病、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、強直性脊柱炎等。
消化系統(tǒng)疾?。喝缥改c功能紊亂、慢性腹瀉、虛寒性胃痛等。
婦產(chǎn)科疾?。喝缤唇?jīng)、宮寒不孕癥、產(chǎn)后病、乳腺增生等。
其他：如四肢寒涼怕冷、怕吹空調(diào)、免疫力低下、易疲勞者等。
有上述疾病困擾的兒童和成人均可通過穴位貼敷治療病癥。
孩子是否適宜貼“三九貼”？
3歲以上的兒童可以進(jìn)行穴位貼敷治療，特別是有這些癥狀的孩子：反復(fù)感冒、慢性咳嗽、哮喘、鼻炎、扁桃體炎等呼吸系統(tǒng)疾病癥狀的兒童；反復(fù)腹痛、腹瀉伴有形體偏瘦、消化不良的兒童；平素畏寒怕冷、手足冰涼、易出汗、倦怠乏力等陽虛體質(zhì)兒童。
貼敷時的注意事項
1.午時（11-13時）為自然界一天中陽氣最旺盛的時段，此時貼敷可借助自然界的陽氣，效果尤為理想。
2.貼敷當(dāng)日宜穿著寬松透氣材質(zhì)柔軟的衣衫，期間飲食應(yīng)清淡，禁食生冷、辛辣、腥膻食物，如海鮮、牛羊肉、油炸食物等。
3.部分皮膚特別敏感者貼敷后局部會有刺癢灼熱感，局部發(fā)熱屬正常反應(yīng)，局部皮膚發(fā)紅、微癢、皮疹，可隨時揭去；敷貼時若有發(fā)泡現(xiàn)象,應(yīng)宜保持局部清潔，避免感染。對于小的水泡，可待其自然吸收，或外涂濕潤燙傷膏、爐甘石洗劑等；若出現(xiàn)大的水泡，應(yīng)到醫(yī)院及時處理。
4.取下敷貼后，不宜搓、抓、撓貼敷部位，以免損傷皮膚而感染。
溫馨提示
冬病冬治應(yīng)在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下，根據(jù)個體的體質(zhì)、病證具體表現(xiàn)和對應(yīng)穴位辨證施用，切勿隨意自行用藥。